Life coaching to obszar nastawiony na poprawę Twojego życia. W ramach naszych spotkań będziemy rozmawiać o nurtujących Cię problemach osobistych, jak również szukać najlepszej dla Ciebie drogi do osiągnięcia celów, które sobie wyznaczyłeś. Będziemy odkrywać Twój potencjał, zmieniać niesłużące Ci postawy i przekonania, a także – jeśli to konieczne – przekraczać ograniczając Cię bariery.
Life coaching swym zakresem obejmuje plany życiowe, wizję i wartości w życiu, dbałość o siebie oraz swoje zdrowie, wolność finansową, organizację czasu, relacje w rodzinie i związkach. Doskonale sprawdzi się w sytuacji, w której chcesz szybciej „pójść do przodu” lub dotyka Cię okres gwałtownych zmian, w których chcesz się dobrze odnaleźć. Swój potencjał pokaże także jeśli stanąłeś w miejscu i nie wiesz co dalej..
W czasie naszych spotkań staniesz twarzą w twarz z samym sobą, swoimi pragnieniami i potrzebami. Ja generalnie nie daję rad ani gotowych rozwiązań, ale do nich prowadzę pozostawiając Ci przestrzeń do własnych decyzji. Nasze spotkania mają charakter poufny, możesz być więc pewien, że wszelkie przekazane mi informacje pozostaną tylko między nami.
Przykłady obszarów, w których mogę Ci pomóc:
- zmiana/przełamanie ograniczających przekonań i destrukcyjnych schematów
- poprawa samooceny i akceptacji samego siebie
- radzenie sobie ze stresem i emocjonalnie trudnymi sytuacjami
- określenie własnych celów, pragnień i wartości w życiu wraz z oddzieleniem ich od oczekiwań innych osób
- poradzenie sobie z nową sytuacją w życiu
- wzrost asertywności i zbudowanie odpowiedniej równowagi w relacjach
- poprawa zarządzania czasem i organizacją pracy własnej
- zwiększenie poczucia wpływu na własne życie
- budowa odpowiednich relacji międzyludzkich, związków partnerskich i umiejętności nawiązywania relacji
Zwykło się przyjmować, że w „czystym” coachingu coach jedynie słucha, pyta i tworzy wyzwania. Ten rodzaj pracy nazywany jest coachingiem niedyrektywnym. Ja jestem jednak świadomy tego, że moi klienci niejednokrotnie przy rozwiązywaniu swoich problemów oczekują ode mnie czegoś więcej niż tylko zadawania pytań i wsparcia emocjonalnego. Z tego względu, na ich życzenie, pracuję także techniką coachingu dyrektywnego, w ramach którego stosuje trening indywidualny i szkolenie. W określonych sytuacjach, w których do zainicjowani zmiany potrzebny jest silny przekaz/impuls, używam także technik coachingu prowokatywnego.
Cennik spotkań osobistych i on-line
› Sesja coachingowa – 210 zł
› Pakiet sesji – 5 sesji – 950 zł (pakiet płatny z góry, ważny 4 miesiące)
Sesja, bez względu na rodzaj spotkania, trwa 1,5 godziny.